Sportisimo běžecká akademie

Učíme běhat správně a zdravě podle metodiky AndrleRun

Naučte se běhat pohybově správně, přirozeně a zdravě podle metodiky AndrleRun, která byla navržena s cílem rozvíjet běžeckou techniku začínajících i pokročilých běžců.

 

Autorem této metodiky je Josef Andrle, který se specializuje na diagnostiku pohybu a kondiční přípravu sportovců. Pod jeho rukama prošla celá řada špičkových běžců i dalších sportovců. A nyní můžete jeho vzdělávací program absolvovat i vy. 

Přihlásit se

Proběhejte se až do nejvyšší úrovně

Výuka běhu ve Sportisimo akademii je rozdělená do třech navazujících úrovní, které se liší svým zaměřením, náročností i délkou. Na prvním stupni jsou workshopy, následují kempy, a nakonec individuální programy. Pro bližší informace klikněte na vybraný program.

 

O běžecké akademii

 

Sportisimo běžecká akademie vznikla s cílem zprostředkovat co nejširší skupině zákazníků odborné vzdělání v oblasti techniky běhu a učit přirozený, pohybově správný a zdravý běh.

 

Od ostatních běžeckých škol a tréninkových programů se odlišuje metodikou AndrleRun, která vychází z mnohaletých zkušeností Josefa Andrleho a jeho týmu, který se specializuje na diagnostiku pohybu a kondiční přípravu špičkových sportovců.

 

Jeho metodickou průpravou prošla nejen celá řada běžců, ale i dalších sportovců: 

 

  Jiří Homoláč

Vytrvalostní běh

  Pavel Paloncý

Horský ultramaraton

  Vojtěch Král

Orientační běh

  Ondřej Bank

Alpské lyžování

  Marcela Joglová

Vytrvalostní běh

  Gábina Vráblíková

Sportovní lezení

Nejbližší workshopy a kempy

Čím se vyznačuje metodika AndrleRun?

 

 

 

Vycházíme z přirozeného nastavení lidského těla

 

 

 

Netlačíme na výkon, učíme běhat přirozeně, pohybově správně a zdravě

 

 

 

Ukazujeme, jak by měly vypadat jednotlivé fáze běhu a pomocí motoricky jednoduchých cviků je převádíme do praktických cvičení

 

 

 

 Učíme aktivovat všechny části těla, které jsou pro běh stěžejní

 

 

 

Klademe důraz na získání větší pohyblivosti, pružnosti, síly a uvolněnosti, čímž umocňujeme radost z pohybu

 

 

Máte dotaz, ptejte se!

 

Chcete se nás zeptat na cokoliv ohledně běžecké akademie nebo jednotlivých programů?
Neváhejte a obraťte se na Tomáše Ondráčka z týmu AndrleSport – rád vám odpoví.

 

+420 777 604 452

v pracovní dny od 09:00 do 16:00

akademie@sportisimo.cz

 

Hlavní partner

 

 

 

Partneři