Aktuální články
Recenze: Nike PEGASUS 35
Téměř každá značka má ve stáji aspoň jednu ikonu. Pro Nike je to právě PEGASUS, který v roce 2018 vyšel v novém modelu 35. Hned po nazutí mě překvapilo, jak tlumí nárazy, krásně větrají a všimla jsem si i pár neobvyklých vychytávek.
06.02.2019
Rozhovor s Kateřinou Kašparovou
Pro spoustu běžců je maraton vysněnou metou, pro jiné teprve odrazový můstek. Ultra závodnice Kateřina Kašparová loni pokořila řecký Spartathlon s 246 kilometry. A navíc skončila druhá. V rozhovoru nám prozradila svůj příběh i tajemství toho, co dělí ultra závodníky od ostatních ...
23.01.2019
Ohlédnutí za workshopy
Můžete celý život běhat a postupně si ničit zdraví. Anebo navštívíte náš workshop, kde vás za 3 hodiny naučíme správnou techniku běhu od A do Z. Vyjdeme z vašich fyzických dispozic, pomůžeme vám dosáhnout cílů a umocníme radost z pohybu.
13.12.2018
Rozhovor s Jirkou Homoláčem
Nejlepší český vytrvalec Jiří Homoláč, kterého podporujeme, v otevřeném rozhovoru prozradil recept na své mistrovské úspěchy a přiznal, proč jezdí do Keni nebo jak často hřeší v jídle.
07.12.2018
10 důvodů, proč běhat v zimě
Můžete hřešit. Stačí 30 minut v teniskách několikrát týdně a nemusíte se o svátcích tolik hlídat. Kouzelné Vánoce plné ochutnávání čokoládových kolekcí, degustování cukroví a salátů si užijete bez výčitek.
05.12.2018
Recenze: Under Armour LIGHTNING 2 W
Začalo to jedním nápadem na tričko, které bude perfektně sloužit sportujícímu tělu – prodyšné, kompresní, regulující teplotu a zvyšující výkon. V Marylandu tímto tričkem fotbalový hráč Kevin Plank začal psát historii firmy Under Armour.
30.11.2018
Jak zdolat vánoční běžeckou krizi
Po změně času se každoročně dostávám do hibernace a pořád bych jen spala. Když u toho musím vodit děti do školky, chodit do práce, vařit nebo uklízet, těžko hledám energii na běhání. A co teprve pečení cukroví a příprava na Vánoce.
27.11.2018
Vyhněte se patní ostruze
Patní ostruha komplikuje život nejen běžcům. Znepříjemňuje i samotnou chůzi, protože s ostruhou bolí každý krok. Když se trochu rozehřejete a našlapujete na špičky, může vám běh paradoxně ulevit. Ale nenechte se zmást, během se patní ostruha ještě zhorší.
19.11.2018
Zimní běh: 6 tipů pro dokonalou přípravu
Ať se nám to líbí nebo ne, letní a teplé dny vůbec jsou pryč a čeká nás několik měsíců běhání v zimě a tmě. Má to své výhody, své kouzlo, svá úskalí a víc než kdy jindy platí heslo, že štěstí přeje připraveným. Jak se připravit na běhání v zimě?
31.10.2018
Trailový běh: Jak si ho užít na maximum
Trailový běh: Jak si ho užít na maximum
Spojit běhání s pobytem v přírodě je jednoznačně skvělý nápad. Jaké jsou hlavní překážky a jak je vyřešit?...
30.10.2018
Recenze: Nike ODYSSEY REACT
Vývojáři z Nike strávili v laboratoři 3 roky vyvíjením revolučního materiálu, až letos se spokojili s výsledkem a vypustili na trh revoluční tlumení Nike React. Tlumení prošlo testem atletů takových jmen, jako jsou olympijští medailisté Galen Rupp, Mo Farah nebo čerstvý ...
23.10.2018
Achilovka: Je i vaší „Achilovou patou“?
Achilova šlacha vás může od běhu nadlouho – nebo i nadobro – odstavit. Aby k tomu nedošlo, Eva pro vás sepsala další článek. Je nabitý praktickými radami a postupy, jak achilovku léčit… i jak se jejímu zranění vyhnout.
16.10.2018
Jsou jen dva druhy běžců
Zdá se vám nadpis článku jako klišé? Ono na tom ale něco doopravdy bude. Když jde o tak zásadní běžecké otázky, které pro vás v článku shrnula naše Jana, nelze na ně nemít názor. Jak jste na tom vy?
11.10.2018
Recenze: adidas AEROBOUNCE W
Holky, jestli při běhu honíte každou vteřinku na průměrném tempu, tento článek není pro vás. Je pro ty běžkyně, které chtějí i při mnoha náročných kilometrech mít chodidla jako v peřince. Třeba díky botám AEROBOUNCE W od adidas.
05.10.2018
Bolest chodidla: Jak jí předejít – a jak ji léčit?
Mnohé běžce trápí bolest chodidla. Patříte mezi ně? Nejste sami! Postihuje běžce začátečníky i běžce-matadory. A my se podíváme na to, jak se jí zbavit (i jak se jí vyhnout, než vůbec začne).
03.10.2018
Běžecký podzim. Proč se vyplatí zvolnit tempo
Podzimní sezóna je pro běžce přechodovým obdobím, kdy je dobré vydávat méně energie a upravit trénink – nebo na chvíli s během i přestat – i režim odpočinku. Naše Jana se s vámi v článku podělí o své několikaleté zkušenosti s tím, jak (ne)běhat, co jíst, jak nastavit mysl… a také ...
26.09.2018
Recenze: adidas SUPERNOVA
Jste hrdí na to, že jste Češi? Ukažte to! V limitované edici běžeckých bot adidas SUPERNOVA v národních barvách, kterou vytvořili speciálně pro běžeckou sérii RunCzech, to půjde samo. Nebo spíš poběží. A vůbec ne špatně!
21.09.2018
Kdy NEBĚHAT (a zaběhnout radši na fyzioterapii)
Vědět, kdy neběhat (a proč) je minimálně stejně důležité jako vědět, kdy běhat. Ušetříte si tím mnoho zbytečných zdravotních problémů a zkrátíte i dobu, než se vaše tělo opět dá do kupy a můžete opět trénovat.
20.09.2018
100% legální doping pro běžce, kteří chtějí VÍC
Chcete si běhání vychutnat s pocitem téměř nulové gravitace a běhat dál, rychleji a co týden posunout osobní rekord? Dobrá zpráva: v běžeckých botách HOVR PHANTOM a HOVR SONIC od Under Armour se nebudete muset uchylovat k zakázaným prostředkům.
17.09.2018
Recenze: Columbia ROGUE F.K.T. II
Když vaše trasa kombinuje rychlé silniční úseky s během v terénu, pravděpodobně ji celou odběhnete v jedněch botách. Abyste přitom nemuseli dělat kompromisy, náš Ondra pro vás má tip na jeden univerzální model.
14.09.2018
Na co se soustředit, než poprvé vyběhnete
Dlouho čekávaný seriál rad a tipů od běžkyně-fyzioterapeutky Evy Latislavové je tady. Povinné čtení pro všechny, kteří chcete běhat v pohodě až do vysokého věku. Dnes se podíváme na základní technické chyby, které běžně dělá 80 % běžců. Patříte mezi ne?
10.09.2018
Příprava na závod: 10 neprůstřelných tipů
Blíží se podzimní část sezóny a spoustu z vás dost možná čeká první závod. Ať už je to 5 km s kamarádkou na pohodou nebo půlmaraton na krev, všechny závody mají něco společného: je potřeba se na ně dobře připravit. Nebo aspoň trochu…
07.09.2018
RUNDRINK: Raketový pohon pro běh a fitness
Trénujete často, dlouho a tvrdě? Pokud už nechcete energii pro maximální výkony brát z klasických energy drinků a huntovat si tělo i mysl (kvůli koňským dávkám kofeinu, guarany, taurinu ad.), máme pro vás dobrou zprávu: RUNDRINK.
06.09.2018
Recenze: New Balance URGE 2 W
Stejně jako v lásce, ani u běžeckých bot nezáleží jen na „povrchovém designu“. I když se vám partner (nebo boty) na první pohled zalíbí, musí nabídnout ještě další kvality. Silničním botám New Ballance URGE se srdce naší recenzentky Adély zlomit nepodařilo. Proč to mezi nimi nezajiskřilo?
04.09.2018
Protahování: Jak se vyhnout zraněním
Pokud pravidelně běháte a zároveň věříte, že „protahování je jen pro slečinky“, asi tento text čtete v čekárně ortopeda či fyzioterapeuta. Jestli ovšem chcete předcházet zraněním a až překvapivě zlepšit své výkony, tenhle článek je pro vás povinná četba. Jeho autorka, vášnivá běžkyně Jana ...
24.08.2018
Objevte, proč je tuk nejlepší přítel běžců - 2. část
Chystáte se zaběhnout do supermarketu? Než vyrazíte, doporučujeme přečíst si tento rozhovor. Trenér SPORTISIMO Hvězd Tomáš Ondráček vyzpovídal Ondřeje Mohylu, výživového specialistu a kondičního trenéra z firmy Andrle Sport. Co se tu dozvíte, dost možná úplně změní váš nákupní seznam. ...
21.08.2018
Jak se připravit na trénink v tropickém počasí
Patříte k lidem, jejichž odhodlání trénovat se ve vedrech rozpouští stejně rychle jako sněhová koule v pekle? Nedivíme se vám. Naštěstí je tu Ondřej, který vám poradí, jak se připravovat na běhání i v současných tropech (a možná vám vezme poslední výmluvy, proč odložit pravidelné ...
17.08.2018
Recenze: Mizuno WAVE PRODIGY W
Naše Adéla je pro vás 3 měsíce testovala a naběhala v nich hezkých 150 km. A víte co? Po napsání této recenze se nám kamsi zaběhla (ani testovaný vzorek bot nám nevrátila). No, nevadí. Recenze je tu a vy tak máte možnost zjistit, co Adélu na těchto běžeckých botách tolik uchvátilo.
16.08.2018
Objevte, proč je tuk nejlepší přítel běžců - 1. část
Objevte, proč je tuk nejlepší přítel běžců
Chystáte se zaběhnout do supermarketu? Než vyrazíte, doporučujeme přečíst si tento rozhovor. Trenér SPORTISIMO Hvězd Tomáš Ondráček vyzpovídal Ondřeje Mohylu, výživového specialistu a kondičního trenéra z firmy Andrle Sport. Co se tu dozvíte, dost možná úplně změní váš nákupní seznam. ...
10.08.2018
Recenze: Salomon Speedcross 4 CS
Říká se, že neexistuje špatné počasí, ale pouze špatné oblečení. Stejně tak by se to dalo přirovnat i k botám. Salomon je jedním z hlavních výrobců trailových bot na trhu a SPEEDCROSS patří k těm prověřeným modelům. Pojďme si představit čtvrtou řadu Salomon ...
30.07.2018
Jak překonat stagnaci: Prověřené tipy na tréninky
Dřív nebo později to napadne každého, kdo běhání propadne. Jak vlastně běhat správně? Určitě znáte takový ten moment, kdy po třicáté vyběhnete na stejnou trasu, uběhnete stejných 5km za stejný čas a v hlavě Vám proběhne, že se nikam neposouváte, že se Vám nedaří zrychlit nebo běžet déle.
29.07.2018
Výživa pro běžce
Jídelníček sestavil Ondřej Mohyla - výživový specialista a kondiční trenér, který pracuje ve firmě Andrle Sport věnující se pohybové přípravě sportovců
26.07.2018
Rozhovor: Jiří Homoláč a Josef Andrle - 2. část
Rozhovor s naším momentálně nejlepším českým vytrvalcem Jirkou Homoláčem a kondičním trenérem Josefem Andrlem.
25.07.2018
Rozběhni se… a překonej sebe sama. Ten pocit za to stojí
Před 5 lety mi byla diagnostikována roztroušená skleróza. Díky tomu jsem úplně přehodnotila život, uvědomila si křehkost lidského života a mimo jiné na první místo své slovní zásoby umístila slůvko ANO.
23.07.2018
Jak začít běhat - 1. díl
Jaký je rozdíl mezi stylem a technikou běhu? Svůj styl má každý běžec, jedná se o osobitý zažitý mechanismu pohybu. Naproti tomu správná technika se musí naučit.
12.07.2018
Rozhovor: Jiří Homoláč a Josef Andrle - 1. část
Rozhovor s naším momentálně nejlepším českým vytrvalcem Jirkou Homoláčem a kondičním trenérem Josefem Andrlem.
05.07.2018
Recenze: Under Armour CHARGED BANDIT 3
Pokud jste se ocitli někdy ve větším chumlu běžců, málokterého z nich byste viděli obouvat značku Under Armour. Většina ji má spojenou s jinými sporty, nikoliv s během. Nač tedy zkoušet nové věci, když staré fungují? Co když ale ty novější fungují ještě lépe? Pojďme si to probrat.
29.06.2018
Rozhovor s Jirkou H. z Keni
Rozhovor s Jirkou Homoláčem o životě a tréninku v Keni. Jak je připraven a jaké závody ho čekají v následujících měsících.
30.03.2018
Běhání v zimě
Do nového roku vstupujeme většinou plni energie (a mnohých předsevzetí). Mnozí je však odkládají až na jaro, protože v zimě je… zima.
29.03.2018
Recenze: Multisportovní hodinky SUUNTO
Finská firma Suunto patří mezi výrobce sportovních hodinek a sporttesterů mezi špičku a navíc s dlouhou tradicí. Před časem pustila do světa další model z kolekce SPARTAN.
28.03.2018
Recenze: Mizuno WAVE SHADOW
Zde pro vás máme pocitové shrnutí a doporučení s videem, jak si nejlépe užít boty Mizuno WAVE SHADOW pro sezónu podzim 2017.
27.03.2018
Rozhovor: Jirka Homoláč
Náš momentálně nejlepší vytrvalec Jirka Homoláč zvolil svoji podzimní přípravu ve Vysokých Tatrách, kde se připravuje na jeho hlavní závod podzimu – Frankfurt Marathon, tam se pokusí splnit limit na Mistrovství Evropy 2018.
26.03.2018
Roztroušená skleroza - Jana Nosková
Máte pocit, že jste se v životě či ve sportu ocitli na mrtvém bodě? Přečtěte si zpověď Jany Noskové, nezničitelné optimistky a zářící Hvězdy Sportisimo. Zaručeně vás nakopne k tomu, abyste šli – nebo běhali – dál. A žili naplno, s vděčností za každý další den.
13.03.2018
Recenze: Nike AIR ZOOM WINFLO 3
Silniční bota s citlivým tlumením a inovativním svrškem.V našem podrobném testu si pravdivost těchto informací ověříme. Boty testoval náš produktový specialista na všech površích. Tj. na silnici, v lese, na dráze. Zajímá Vás, jak boty obstály? Čtěte dál.
12.03.2018
Rozhovor: Jiří Homoláč - Jak se běžel olomoucký půlmaraton
Vyběhl jsem ve skupince s Brazilcem, Španělem a Ukrajincem. Na 8. km Ukrajinec nastoupil a já ze skupinky odpadl, ale pořád jsem držel oční kontakt a pár odpadlíků z první skupiny předběhl. Celkově jsem měl z běhu dobrý pocit.
11.03.2018
Recenze: Běžecké boty Nike Lunarglide 8
Svršek boty hodnotím jako středně široký až užší. Je lépe si koupit botu o půl čísla větší, aby při delších bězích netlačila.
08.03.2018
Rozhovor: Ondřej „Flash“ Chour
Na víkendovém MČR v Třinci získal produktový specialista e-shopu SPORTISIMO Ondřej Chour bronzovou medaili v běhu na 1500 m (v čase 3:51.61).
06.03.2018
RECENZE: Nike FREE RN
Nike FREE RN je novým modelem z řady FREE, která se soustředí na přirozenost běhu.
03.03.2018
Recenze: běžecké boty Nike AIR ZOOM PEGASUS
V první řadě je dobré zmínit, že tento model je oblíbenou botou elitního světového běžce, čtyřnásobného olympijského vítěze a několikanásobného mistra světa Mo Faraha.
25.02.2018
Trénink Jirky Homoláče
Jirka je v současné době nejlepším vytrvalostním běžcem v České republice. Letos zaběhl nejrychlejší půlmaraton v čase 1:03,22 a maraton za 2:18,43.
21.02.2018
Běžecké boty adidas SUPERNOVA
Boty adidas SUPERNOVA jsme testovali na všech površích, ráno v poledne i večer. Každým krokem jsme vnímali jejich přednosti i nedostatky.
15.02.2018
Jak vybrat kompresní doplňky
Pak jistě dobře víte, že vytrvalostní sporty jsou vysokou zátěží pro celý organismus a zejména svaly. Využijte proto pozitivní účinky sportovní komprese, zvyšte svůj výkon a zlepšete regeneraci!
10.02.2018