Sportovní prohlídka 

Páteční odpoledne 12. 2. 2016 jsem strávil s několika ostatními hvězdami Sportisimo ve VITAL Praha. Čekal mě zátěžový test pod dohledem p. Aleše Tvrzníka. Nevěděl jsem, co od toho čekat, jelikož doposud získané informace o zátěžových testech jsem měl pouze od běžeckých kolegů nebo článků na internetu popř. v časopisech a tak napětí uvnitř mého těla rozhodně bylo. Uvolnit moji vnitřní atmosféru se podařilo díky vzájemnému osobnímu poznávání dalších běžců z řad hvězd Sportisimo. Nejprve proběhlo vážení, měření výšky a tuku v těle atd., kde k mému překvapení bylo zjištěno, že od začátku roku mám na váze 5 kilo dole. Tak se asi projevil můj doposud nejsilnější měsíc v naběhaných kilometrech – 203 km v měsíci lednu. Poté pár slov s p. Tvrzníkem ohledně mých doposud dosažených výkonů v závodech, trénincích a předpokladů do další práce, odebrání krve pro zjištění klidového laktátu a pak již vzhůru na běžecký pás. Jelikož jsem na něm stál podruhé v životě, vnitřní nervozita se projevila na klidové TF 78 (kdy běžně mám klidovou TF 50 – 55). Od počátečního tempa 6:30 min/km jsem se přes ostatní rychlosti dostal až k tempu 3:38 min/km, což je už docela rychlost (16,5 km/h). Celou dobu se mi běželo příjemně, a čím delší byla doba strávená na běžeckém páse, tím jsem se cítil lépe. Následný rozbor výsledků s p. Tvrzníkem byl pro mě milým překvapením a motivací do další práce na sobě. Byl jsem pochválen za výsledek a moje laktátová křivka se mi zamlouvala, protože mi trochu připomínala ty, které jsem viděl v časopisech u elitních běžců. Uvidíme tedy, jak se projeví naběhané kilometry přes zimní období do jarních závodů. Už teď se těším na podzim a testování po sezóně, kde zjistím, jestli jsem se zlepšil nebo zhoršil.