Sportovní prohlídka

Po příchodu do Centra zdraví Vital Praha mne přivítala organizátorka projektu slečna Lenka, která mi také poskytla informace, jak o zátěžovém testu, tak o běžeckém kempu v Nymburce, který nás brzy čeká, tak o dalším průběhu spolupráce. Stihl jsem se také seznámit se třemi dalšími členy projektu, se kterými jsme si popovídali o běhu a o všem, co s ním souvisí. Po převléknutí se do sportovního oblečení si nás po dvojicích pozvali dál a Mgr. Aleš Tvrzník nám společně se sestřičkou vysvětlili, jak bude samotné testování probíhat. Jako první jsem šel na analýzu složení těla a na měření podkožního tuku. Poté následovalo samotné testování na běžeckém trenažéru, kde jsem po uběhnutí prvních kilometrů na určený čas a rychlost absolvoval odebrání krve z ušního lalůčku a toto všechno se opakovalo celkem osmkrát. Hodně mne vylekalo braní kapilární krve z ucha, které se nakonec ukázalo jako nejmenší zlo. Na běžecký pás jsem šel suverénně a dá se říci s radostí, ale při posledních kilometrech a zároveň nejvyšší rychlosti 17 km/h a tempa 3:32 min/km, mne humor pomalu opouštěl, ale při pomyšlení, že už to byly opravdu poslední kilometry, jsem se těšil na výsledný ortel. Sílu mi dodával také kolega Honza Jukl, kterého testování teprve čekalo. Celkové pocity ale byly velice kladné a Mgr. Aleš Tvrzník i sestřička byli velice milý a s profesionálním přístupem. Toto vyšetření pro mne mělo opravdu veliký přínos. Dozvěděl jsem se například svoji maximální tepovou frekvenci, složení těla (minerály, proteiny, tuky), laktátovou křivku, břišní analýzu, tělesný typ a mnoho dalších užitečných informací. Probrali jsme třeba také stravování a pitný režim před závody a po nich. Na závěr jsme konzultovali mé běžecké cíle a jak jich v rámci výsledků tohoto testování, co nejlépe dosáhnout. Již nyní se těším na podzimní testování a na srovnání výsledků.