Potřebujete zvýšit energii před výkonem, při něm a nebo jste jen unaveni? Tyčinky, gely či jiné nakopávače vám pomohou ztracenou energii opět najít.

Před tréninkem je důležité tělo správně naladit a dodat mu živiny pro potřebný výkon. Vždy záleží, jakou aktivitu budete vykonávat. Podle toho přizpůsobíte suplementaci již před samotným výkonem. Využití tak závisí na konkrétním sportu a okolních podmínkách jako je třeba počasí. Pro zasycení před výkonem je nejlepší energetická tyčinka, v horkém počasí oceníte iontový nápoj a při velmi intenzivním předpokládaném výkonu můžete sáhnout i pro energy gel.

Po tréninku tělo ztrácí živiny a je potřeba mu je dodat zpět. Pro tento účel jsou ideální iontové nápoje pro doplnění vitamínů a minerálů, ale také proteinové nápoje, které urychlují regeneraci a jsou hlavní stavební jednotkou vašich svalů

Po otevření není potřeba s ničím míchat a můžete rovnou konzumovat.