Sportisimo - život v pohybu
Domů
E-shop
Menu Zavřít
Menu Zavřít

Témata

Rady Jak vybrat S dětmi Zajímavosti Zdraví a výživa Výlety Recenze Cvičení ☀ LETNÍ Blog ☀
O blogu redakce@sportisimo.cz
Facebook Instagram YouTube

Jana Nosková

Začalo to brněním prstů na nohou a slabší citlivostí. Poté se rychle přidalo znecitlivění levé nohy až po kyčel a pravé až po koleno. Janě brzy lékaři diagnostikovali roztroušenou sklerózu a právě díky rychlé reakci a léčbě dokázala příznaky omezit na minimum.

 

Jedním z projevů léčby bylo zvýšení hmotnosti, přibližně po roce se tedy Jana dala ve velkém na běhání. A naplno mu propadla. Nejdříve indiánský, poté souvislejší běh spolu s radikální úpravou jídelníčku a váha šla z původních 100 kilogramů rychle dolů. Později si běžecké dávky zvyšovala a přihlásila se na své první závody.  

 

Váha se srovnala na původní hodnotu, ale běžecká vášeň Janu neopustila. I proto, že nemoc téměř nepostupuje. Běh dokáže její tělo vybičovat, když je například kvůli pravidelným injekcím unavená. Jak sama říká, na únavu a bolest těla nejlépe pomáhá poctivý běžecký trénink s nekompromisním trenérem. 

 

O tipy a rady se dělí s čtenáři ve svých zápiscích na blogu Sportisima.

Nejčtenější články od autora

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Deset důvodů, proč běhat v zimě

5.12.2018 • 3 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Čtyři rady, jak zdolat vánoční běžeckou krizi

27.11.2018 • 3 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Zimní běh. Šest tipů pro dokonalou přípravu

31.10.2018 • 5 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Jsou dva druhy běžců. Který z nich jste vy?

11.10.2018 • 5 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Běžecký podzim? Proč se vyplatí zvolnit tempo

26.09.2018 • 4 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: 10 neprůstřelných tipů k přípravě na závod

7.09.2018 • 4 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Protahování! Jak vyzrát na zranění a bolesti

24.08.2018 • 3 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Jak překonat stagnaci. Tipy na tréninky

29.07.2018 • 4 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Rozběhni se a překonej sebe sama

23.07.2018 • 3 min čtení

Rady Zdraví a výživa Běh

Blog Jany Noskové: Díky nemoci mám radost ze života a běhání

13.03.2018 • 2 min čtení