Fitness, nebo jóga? S holkama z FITFAB Strong si střihnete obojí

Zacvičte si zdarma podle videí od holek z FITFAB Strong! Fitness programy z jejich dílny perfektně kombinují různé typy cvičení, proto si každý najde přesně to, co mu nejvíce vyhovuje. Pořídit si můžete i funkční oblečení Puma, které oblékají samy holky při tréninku. Tak dost průpovídek, nastal čas do toho pořádně šlápnout.

S oblečením Puma vám půjde cvičení jedna radost!

Ukázat celou kolekci

Ukázat celou kolekci

FIT TOUR

Jedinečný sportovní program připravený zkušenými lektorkami FITFAB Strong. V letošním roce se konal v Hradci Králové, Olomouci a Plzni.

Zacvičte si s FITFAB Strong programem

LOWER Form

Lekcí zaměřenou na posílení a tvarování hýždí, stehen, lýtek a core vás provede Niki. Maximální důraz na techniku v rámci úvodního technického bloku zajistí, že hlavní sadu odcvičíte bez jediné chybičky.

BUILD Form

Jak na posílení celého těla s kettlebelem, vám ukáže Katy. Každá ze tří sad obsahuje efektivní cviky, které zaktivují nejen hlavní svalové skupiny. Volba zátěže je zcela na vás dle vaší pokročilosti.

YOGA Form

I silová jóga má v tomto technicky zaměřeném programu své jasné místo. Andrejka sestavila středně náročnou dynamickou flow, během níž posílíte především střed těla, paže a záda.

UPPER Form

Silová lekce na horní polovinu těla pod taktovkou Andrejky a Niki, ve které si zátěž zvolíte dle pokročilosti vy sami. Ideální lekce pro úplné začátečníky až po ostřílené fitness guru.

FIRE Form

Radost touto jedinou rychlejší lekcí programu uděláme především všem cardio fanouškům. Niki a Andrejka si pro vás připravily dvě 12minutové sady, které vaše funkční oblečení otestují důkladně.

FLEX Form

Lekci mobility připravila Andy. Ať už máte po náročném dni v práci, nebo si chcete dopřát mobilizaci před během, tahle půl hodinka protaženÍ celého těla je pro vás to pravé ořechové.