První dojmy z tréninku

Hned od začátku jsem se těšila na první instrukce trenéra. Přiznám se, že mě nejprve zaskočilo, když jsem zjistila, že musím běhat 5x týdně. Bála jsem se, abych to časově stíhala. Nakonec se mi daří plnit plán a jsem naprosto nadšená. Těším se, co mi Tomáš zase připraví na příště. A jak zvládám plnit plán? První týdenní plán mi Tomáš nastavil na 48 km za týden. Nejprve jsem se lekla, když jsem měla hned v prvním týdnu běžet 15 km fartlekem. Nakonec se mi trénink povedl v krásném čase a plán jsem splnila s celkovým součtem 55 km. Tréninky v dalších týdnech zvládám velmi dobře a cítím, jak pomalu nabírám na fyzičce.