Běhejte s námi!

Mohlo by Vás zajímat


   


SPORTISIMO 1/2Maraton se zapsal do historie




Sledujte nás na našem Instagramu a Facebooku – tak máte jistotu, že Vám nic neuteče.


  Výsledek obrázku pro instagram png                       Výsledek obrázku pro facebook icon png 
Instagram                Facebook

Recenze: Běžecké boty Nike Lunarglide 8

Svršek boty hodnotím jako středně široký až užší. Je lépe si koupit botu o půl čísla větší, aby při delších bězích netlačila. Strukturovaná síťovina je příjemná, působí pohodlně, je i ve vyšších teplotách dostatečně prodyšná. Šněrování s technologií Flywire je pevné, dobře obepne chodidlo a zabrání nežádoucím pohybům nohy v botě. Jazyk je kratší, výrazně vypolstrovaný.  




Rozhovor: Před 1/2Maratonem Olomouc

Na víkendovém MČR v Třinci získal produktový specialista e-shopu SPORTISIMO Ondřej Chour bronzovou medaili v běhu na 1500 m (v čase 3:51.61). V rozhovoru s Ondrou se dozvíte, jak lze skloubit náročný trénink s prací, v jakých botách trénuje a další zajímavosti z jeho života.  




Recenze:  Náš Ondřej „Flash“ Chour

Na víkendovém MČR v Třinci získal produktový specialista e-shopu SPORTISIMO Ondřej Chour bronzovou medaili v běhu na 1500 m (v čase 3:51.61). V rozhovoru s Ondrou se dozvíte, jak lze skloubit náročný trénink s prací, v jakých botách trénuje a další zajímavosti z jeho života.  




Pozvánka: Mattoni 1/2Maraton Olomouc

Osmý ročník Mattoni 1/2Maratonu Olomouc se poběží už příští sobotu, tedy 24. června 2017. Hanácká metropole se na jeden den opět stane centrem světového vytrvalostního běhu, čemuž odpovídá tradičně nabitá startovní listina. Nadvládnu silných keňských běžců se pokusí prolomit jeden z nejlepších evropských běžců Callum Hawkins z Velké Británie, favoritky mezi ženami pak mají etiopský pas. Na startu letos nebude chybět ani nejužší česká špička. 




Recenze: Nike FREE RN

Nike FREE RN je novým modelem z řady FREE, která se soustředí na přirozenost běhu. Dřívější číslování modelů označovalo míru minimalismu – přeloženo do češtiny to znamená, že čím menší číslo, tím více bota simuluje běh naboso. Nový model Nike FREE RN tuto hodnotu neudává, nicméně se řadí mezi nejméně přirozené typy běžeckých bot. Jinak řečeno, její tlumivost je na maximu. 




Ohlédnutí: Hvězdy Monika a Ruda na českobudějovickém 1/2Maratonu

Upřímně, domácí atmosféra mě trochu zklamala. Oproti Varům, kde jsem běžela jen 11 km, je to velký rozdíl. Fanoušci sice fandili, ale horko tomu asi moc nepřidalo, navíc byly slavnosti piva, tak bylo velké množství lidí na výstavišti, kde byly lepší podmínky pro doplňování tekutin.




Ohlédnutí: Mattoni 1/2Maraton České Budějovice ovládli Keňané

Keňští reprezentanti kralovali šestému ročníku Mattoni 1/2Maratonu České Budějovice. Už před půlkou závodu všem utekl Justus Kangogo a svoji sólojízdu dotáhl do cíle v čase 1:02:47. Všem soupeřkám brzy ukázala záda i vítězka, tou se v novém rekordu závodu časem 1:09:53 stala Agnes Jeruto Barsosio. Pro pozici nejrychlejšího Čecha si s přehledem doběhl Petr Pechek a ženám vládla Ivana Sekyrová...




Jak se na budějovický půlmaraton připravují Monika a Rudolf

Když běháte pravidelně, nějaká menší či větší zranění vás potkávají a ani mně se to nevyhnulo. Koleno pobolívá, ale důležité je nezastavit. Tím se vyhnu větším bolestem. Navíc po trénincích nosím střídavě ortézu, tak koleno zbytečně nezatěžuji více, než je nutné...






Mattoni 1/2Maraton České Budějovice hostí běžeckou legendu

Stejné ambice však má minimálně pětice dalších afrických atletů, Mattoni 1/2Maraton České Budějovice tak slibuje dramatickou podívanou. Vyrovnaný boj očekáváme i mezi ženami, kde by se o vítězství měly poprat Keňanky Lucy Kabuu a Rebeca Chesir. Čeští fanoušci se mohou těšit na start českobudějovického rodáka Jana Kreisingera, pětinásobného mistra republiky v maratonu Petra Pechka nebo na ženské stálice Ivanu Sekyrovou a Dagmar Rychnovskou...






Hvězdy Sportisimo: rozhovor s Vláďou Marčíkem

Vladimír Marčík (20 let) je členem běžeckého projektu Hvězdy Sportisimo pro rok 2017. Běhá druhým rokem, studuje, aktivně hraje malou kopanou a až dosud nikdy neměl trenéra a není ani členem atletického oddílu. Od ledna trénuje pod vedením trenéra Tomáše Ondráčka a s produktovou podporou značky adidas. Závod Mattoni 1/2maraton Karlovy Vary dokončil na úžasném 3. místě mezi Čechy v čase 1:14:25. Přečtěte si, jak to Vladimír dokázal a jak koncipuje svůj trénink, který evidentně přináší skvělé výsledky...



Ohlédnutí: Rekordní Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary

Pátý ročník Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary ozdobily skvělé časy, když se nejrychlejšímu muži i ženě podařilo zaběhnout rekord závodu. Souboj elitních atletů byl napínavý až do poslední chvíle, kdy se o vítězi rozhodlo až v cílové rovince. V ní měl nejvíce sil Wilfed Kimitei, když přespurtoval tři soupeře a finišoval v čase 1:00:54. Také mezi ženami se rozhodovalo až v závěru a členka RunCzech Racing týmu Yvonne Jelagat zvítězila v čase 1:08:19. 



Recenze: Nike AIR ZOOM PEGASUS 33

V první řadě je dobré zmínit, že tento model je oblíbenou botou elitního světového běžce, čtyřnásobného olympijského vítěze a několikanásobného mistra světa Mo Faraha. Už to samo o sobě dodává botě punc kvality, protože který elitní běžec by trénoval ve špatné obuvi?




Zveme vás: Na O2 Pražskou štafetu 4x5 se chystá Leoš Mareš nebo kapely UDG a Eddie Stoilow

Jeden z nejoblíbenějších běžeckých parků hlavního města, čtyřčlenné týmy, party pod širým nebem, koncerty a RunCzech. To je O2 Pražská štafeta 4x5 v režii RunCzech, která se letos poběží nově ve dvou dnech! Celkem osm tisíc běžců rozpohybuje Stromovku ve středu 14. a ve čtvrtek 15. června. Mezi nimi nebudou ani letos chybět známé tváře v čele s Leošem Marešem, Pavlem Pafkem nebo kapelami UDG a Eddie Stoilow.



Jak začít běhat - 5. díl: Kompenzační cvičení

Tenhle článek je o tom, jak předejít nejčastějším zraněním, která vás mohou při běhání potkat. K těm nejčastějším patří bolest v oblasti kolen, hamstringů, holeních, chodidel, kotnících a bolest sedacího nervu. Příčinou bývá jednostranná zátěž, která způsobuje přetížení pohybového aparátu...



Hvězdný rozhovor: příprava na Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary

Na začátku tohoto projektu jsme si každý zvolili závod, kterého se chceme zúčastnit. Protože jsem byl s běháním úplně na začátku, zvolil jsem si raději 1/2Maraton v Ústí nad Labem, který se běží až na podzim. Asi před dvěma týdny mi byla nabídnuta možnost startu v Karlových Varech, po dohodě s trenérem Tomášem jsem se rozhodl, že poběžím. Bude to můj první půlmaraton v životě, a tak je pro mě hlavní tento závod zvládnout v pohodě. Když jsem začal běhat, vize půlmaratonu pod 2 hodiny byla obrovskou výzvou. Nyní, po třech měsících přípravy, chci zaběhnout čas ještě o 10 minut lepší, tj. kolem 1:50...



Trénink Jirky Homoláče

Jirka je v současné době nejlepším vytrvalostním běžcem v České republice. Letos zaběhl nejrychlejší půlmaraton v čase 1:03,22 a maraton za 2:18,43. Za jeho úspěchem ale stojí člověk, kterého určitě stojí za to blíže představit: běžecký trenér Robert Štefko.

V minulém roce se Robert stal Jirkovým trenérem. Robert je vzorem pro spoustu běžců, jeho časy berou dech a svoje zkušenosti předává jak elitním atletům, tak i hobby běžcům. Pokud Roberta neznáte, pro lepší představu o jeho schopnostech uvádíme jeho osobní rekordy: 1500 m – 3:40,35; 5 km – 13:19,40; 10 km – 27:42,98; maraton – 2:09,53. Nepřekvapí proto, že Robert 3 x startoval na Olympijských hrách...




Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary vyhlíží rekord závodu

Silná skupina elitních atletů se v sobotu 20. května postaví na start Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary. Nejlepší muži i ženy budou mít na lázeňské kolonádě jediný cíl – překonat rekord závodu. O to se již tradičně budou pokoušet afričtí vytrvalci. Na startu 5. ročníku populárního závodu však nebude chybět ani česká špička v podobě Jiřího Homoláče, Petry Kamínkové a domácí reprezentantky Ivany Sekyrové. Na start Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary se postaví celkem 4 000 vytrvalců včetně moderátora Leoše Mareše...



běžecké boty adidas SUPERNOVA

Boty adidas SUPERNOVA jsme testovali na všech površích, ráno v poledne i večer. Každým krokem jsme vnímali jejich přednosti i nedostatky. Sledovali, jak reagují na různorodost terénu a změny teplot, pohybu i tempa běhu. Plné 2 týdny nás provázely po asfaltových stezkách, cestách lesních, polních, v kopcích i nekonečných rovinách. Vše s cílem poznat, zda všudypřítomné pochvalné recenze a doporučení odpovídají skutečnosti... 



Projekt Breaking2

Jeden ze světových lídrů ve výrobě sportovního oblečení, společnost Nike, 6. května představila na sociálních sítích svůj projekt BREAKING2. V kostce je o tom, jak na to, když chcete zaběhnout maraton pod 2 hodiny. 

Unikátní projekt, který se natáčel na závodním motodromu v Italské Monze, měl tři hlavní hrdiny...





V Hradci se běželo za tmy

Sobotní večer 29. dubna na královohradeckém Velkém náměstí patřil běžcům. Závodu se zúčastnilo přes 1 000 běžeckých nadšenců všech věkových kategorií. Největší aplaus sklidil stále úžasný Jirka Soukup, kterému letos bude 90 (!) let. Pětikilometrovou trať zvládl s přehledem a finále v cílové rovince si vyloženě užíval...



Spartany nezastavil sníh ani ledová voda

Seriál závodů Reebok Spartan Race pokračoval o víkendu 29. – 30. 4. dvěma závody ve skiareálu Kouty nad Desnou. V sobotu se běžel Super a v neděli Sprint.V elitní kategorii ovládl oba závody fenomenální „spartan“ Peter Žiška ze Slovenska. Zatímco v sobotu vyhrál s jasným náskokem, v neděli musel o své prvenství bojovat na cílové rovince, kde o vteřinu porazil týmového kolegu Jakuba Haviarika...



Volkswagen Maraton Praha je za námi

O víkendu 6. - 7. 5. 2017 se konal již třiadvacátý ročník víkendového Volkswagen Maratonu Praha. Do cíle tohoto nádherného závodu doběhlo celkem 6 510 běžců z 88 zemí, z toho 5 059 mužů a 1 451 žen. Další tisíce běžců vyběhly v doplňkových závodech. Pražský VW Maraton je právem oceněn zlatou známkou Mezinárodní atletické federace... 



Jak začít běhat - 4. díl: Výživový plán pro běžce

Výživa je zdrojem energie a všech nutných látek, které tělo potřebuje k růstu a obnově tkání. Základním smyslem správné výživy je zajistit optimální přívod energie a živin ve formě bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů, minerálních látek a vody. Nevhodná skladba stravy a nadbytek živin může mít za následek vznik některých onemocnění...



Jak začít běhat - 3. díl: Stanovení cíle

Běžecký boom v posledních 3 letech výrazně zasáhl celou naši zemi. Dříve běžec obtížně v termínovce hledal místo, kde by si mohl zazávodit. Dnes je každý víkend všude plno závodů všech vzdáleností. Velkou oblibu má nejmasovější seriál závodů RunCzech, který nabízí závody v délce od 10 km po maraton s certifikovanou tratí a neopakovatelnou atmosférou. Tyto závody jsou často vyprodány předem a startují na nich desetitisíce nadšených běžců.



Jak vybrat kompresní doplňky Compressport

Pravidelně běháte, trénujete na maraton, jezdíte na kole nebo Vás baví raketové sporty? Pak jistě dobře víte, že vytrvalostní sporty jsou vysokou zátěží pro celý organismus a zejména svaly. Využijte proto pozitivní účinky sportovní komprese, zvyšte svůj výkon a zlepšete regeneraci!...

  



Jak se připravit na Volkswagen maraton Praha

Do startu zbývá zhruba týden. Hlavní objemovou tréninkovou práci již máte za sebou. Je třeba vědět, že posledních dnech před závodem svou výkonnost už nijak výrazně nezlepšíte. Naopak, největší chybou je přijít na start unavený. Maraton totiž klade velké nároky na pohybovou, oběhovou i nervovou soustavu. Proto je dobré se v posledním týdnu celkově zklidnit a maximálně relaxovat. Právě to vás nejlépe připraví na tento náročný závod...





Jak začít běhat - 2. díl: Základní pravidla běžeckého tréninku

Forma a zlepšení výkonu není jen výsledkem tréninku. Záleží také na schopnosti, jak se atlet dovede přizpůsobit momentálním požadavkům během závodu. K tomu je zapotřebí střídat lehkou a těžkou tréninkovou práci.



Report ze tří závodů - Vídeň maraton, Londýn maraton, Night Run Ostrava


O uplynulém víkendu se opět kvalitně závodilo jak na evropské, tak na domácí půdě. Padaly světové výkony a my vám přinášíme jejich krátké shrnutí. 



Jak Hvězdy trénovaly o Velikonocích

Největší pokroky v tréninku stále dělá Petr Vlach. Nepolevuje, nevynechá žádný trénink, drží přísnou dietu a hlavně sám chce na sobě pracovat. To je jeho motor, jeho síla a energie.



Jak začít běhat - 1. díl: Co je běh

„Není pochyb, že běh je nejjednodušším a nejpřirozenějším cvikem atletickým. Je základem všech her pod širým nebem. Je prvním rychlejším pohybem, které dítě koná, jakmile se naučí chodit. Dítě samo dokáže rozvíjet svou přirozenou běžeckou techniku, a to bez jakýchkoliv vnějších podnětů.“ 



Rozhovor s Jiřím Homoláčem o přípravě a plánech na rok 2017

„Jak se mu trénovalo v Keni? Jak se stravuje? Co plánuje v roce 2017 a lze se během uživit?“ 



Rozhovor o 1/2Maratonu s Jiřím Homoláčem

Nijak zvlášť jsem nový osobní rekord neslavil. Popravdě jsem jej čekal....




Tréninkový den v Keni

Abyste věděli, že se v Keni neflákám, přináším jako ukázku můj běžný tréninkový den. Není to žádný med, ale pro životní formu se musí tvrdě trénovat a obětovat tomu celý svůj den. No a když budu špatně běhat, budu...   



PŘÍPRAVA JIRKY HOMOLÁČE V KEŇSKÉM ITENU

„Právě se nacházím na 2,5 měsíčním soustředění v keňském Itenu, známém také jako domov šampiónů. Tento název není náhodný. Z tohoto městečka na úpatí Rift Valley pochází mnoho světových rekordmanů, olympijských i světových medailistů. Jsou tu pro běh ideální podmínky. Nadmořská výška 2400 m.n.m., příjemné a hlavně stálé počasí.“   



SALOMON SONIC AERO

Hledáte lehkou, rychlou a zároveň pohodlnou tempovou, závodní botu? Máme pro Vás tip. Model SONIC AERO nabízí vše, co od silniční boty očekáváte.

Nedávno proběhlé akce



  

Běžecké značky