Běhejte s námi!

Mohlo by Vás zajímat


   


SPORTISIMO 1/2Maraton se zapsal do historie




Sledujte nás na našem Instagramu a Facebooku – tak máte jistotu, že Vám nic neuteče.


  Výsledek obrázku pro instagram png                       Výsledek obrázku pro facebook icon png 
Instagram                Facebook

Jak se připravit na Volkswagen maraton Praha

Do startu zbývá zhruba týden. Hlavní objemovou tréninkovou práci již máte za sebou. Je třeba vědět, že posledních dnech před závodem svou výkonnost už nijak výrazně nezlepšíte. Naopak, největší chybou je přijít na start unavený. Maraton totiž klade velké nároky na pohybovou, oběhovou i nervovou soustavu. Proto je dobré se v posledním týdnu celkově zklidnit a maximálně relaxovat. Právě to vás nejlépe připraví na tento náročný závod...





Jak začít běhat 2

Forma a zlepšení výkonu není jen výsledkem tréninku. Záleží také na schopnosti, jak se atlet dovede přizpůsobit momentálním požadavkům během závodu. K tomu je zapotřebí střídat lehkou a těžkou tréninkovou práci.



Report ze tří závodů - Vídeň maraton, Londýn maraton, Night Run Ostrava


O uplynulém víkendu se opět kvalitně závodilo jak na evropské, tak na domácí půdě. Padaly světové výkony a my vám přinášíme jejich krátké shrnutí. 



Jak Hvězdy trénovaly o Velikonocích

Největší pokroky v tréninku stále dělá Petr Vlach. Nepolevuje, nevynechá žádný trénink, drží přísnou dietu a hlavně sám chce na sobě pracovat. To je jeho motor, jeho síla a energie.



Jak začít běhat - 1. díl

„Není pochyb, že běh je nejjednodušším a nejpřirozenějším cvikem atletickým. Je základem všech her pod širým nebem. Je prvním rychlejším pohybem, které dítě koná, jakmile se naučí chodit. Dítě samo dokáže rozvíjet svou přirozenou běžeckou techniku, a to bez jakýchkoliv vnějších podnětů.“ 



Rozhovor s Jiřím Homoláčem o přípravě a plánech na rok 2017

„Jak se mu trénovalo v Keni? Jak se stravuje? Co plánuje v roce 2017 a lze se během uživit?“ 



Rozhovor o 1/2Maratonu s Jiřím Homoláčem

Nijak zvlášť jsem nový osobní rekord neslavil. Popravdě jsem jej čekal....




Tréninkový den v Keni

Abyste věděli, že se v Keni neflákám, přináším jako ukázku můj běžný tréninkový den. Není to žádný med, ale pro životní formu se musí tvrdě trénovat a obětovat tomu celý svůj den. No a když budu špatně běhat, budu...   



PŘÍPRAVA JIRKY HOMOLÁČE V KEŇSKÉM ITENU

„Právě se nacházím na 2,5 měsíčním soustředění v keňském Itenu, známém také jako domov šampiónů. Tento název není náhodný. Z tohoto městečka na úpatí Rift Valley pochází mnoho světových rekordmanů, olympijských i světových medailistů. Jsou tu pro běh ideální podmínky. Nadmořská výška 2400 m.n.m., příjemné a hlavně stálé počasí.“   



SALOMON SONIC AERO

Hledáte lehkou, rychlou a zároveň pohodlnou tempovou, závodní botu? Máme pro Vás tip. Model SONIC AERO nabízí vše, co od silniční boty očekáváte.

Nedávno proběhlé akce



  

Běžecké značky